Zdravé a chutné müsli tyčinky, ktoré konečne vyriešili môj problém s večným prebytkom zrelých banánov :-)
na plech s rozmermi cca. 20 x 30 cm
5 zrelých banánov
500 g ovsených vločiek
orechy (akékoľvek) nahrubo nasekané / semienka (akékoľvek) / kokos
hrozienka / sušené brusnice/čerešne/višne (alebo akékoľvek iné sušené ovocie)
-------
100 g horkej čokolády
50 g masla
Banány roztlačíme vidličkou a zmiešame s vločkami. Pridáme voliteľné ingrediencie (orechy, semienka, kokos, ovocie...). Zmes rovnomerne rozotrime do vymazaného plechu. Pečieme pri 180°C cca. 30 minút.
Čokoládu rozpustíme s maslom a natrieme na upečené a vychladnuté müsli. Necháme stuhnúť a nakrájame na tyčinky.
mňam, že sú dobré? nám veľmi chutia :)
OdpovedaťOdstrániťperfektné :-D
Odstrániť